【愛飲中】ルイボスティーの素敵な効果や効能
私、膀胱炎をなんども繰り返していてそれを知り合いに相談したら「これいいよ」って勧められたのがルイボスティーでした
ルイボスティーは体を気遣う方や妊活中の方の間ではよく知られていますよね
私の知り合いも体調がすぐれなくて飲みだしたそうです！
ルイボスティーには様々な効果があって女性には特に飲んでほしいと思います
私も勧められて飲みだしたらおいしくてハマっちゃってずっと飲んでます
※膀胱炎はルイボスティーで完治するわけじゃないので膀胱炎で辛い人は病院いってくださいね！放置すると余計ひどくなりますからね(経験済み)
ルイボスティーの効果
ルイボスティーには様々な効果があります
アンチエイジングや、更年期にも良いですし、妊活や冷え性など女性の悩みにそっと寄り添ってくれるような飲み物です
温めて飲んでも冷やして飲んでも美味しいですし、ルイボスティーそのものにはカロリーは0なので太ったりもしません
ルイボスティーの効果を詳しく説明していきますね
・妊活に良い♡
ルイボスティーには亜鉛やミネラル、ポリフェノールなどが含まれています。これらの成分は排卵周期を安定させてくれたり、卵子の質を上げる効果を持っているのです！
また、卵子の老化を防いでくれるSODも含まれていて妊娠しやすい体へと手助けしてくれるのです♬
亜鉛には女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌を促してくれて、エストロゲンが増えると子宮内膜が厚くなるので受精卵を迎え入れやすくなるんです！
カフェインも含まれていないので安心して飲めますよ♡
・むくみや冷えにも良い！
むくみや冷えで悩んでいる人って結構いますよね、私もその一人です！
ルイボスティーには亜鉛やミネラルが含まれていて体内でエネルギーを発生させて体温を上昇させてくれるんです！
それに血液の流れをスムーズにしてくれたり、リンパの流れも良くします！むくみがひどい人とかはリンパマッサージとか聞いたことありますよね、そのリンパです、リンパの流れが良くなるとむくみにくくなります！
また、デトックス効果があるのでダイエットにもおすすめです！
・アンチエイジングにも
ルイボスティーにはSODという抗酸化成分が含まれていて肌の老化をゆるめる効果があります！活性酸素を除去して体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝を促進してくれます。
若々しい肌になったり、肌荒れが改善されたり嬉しい効果があります
飲むだけでなく洗顔やパックなどにも使うことができてアンチエイジング効果を期待出来ます！
若い方でも肌トラブルで悩んでいる方は飲んでみたら肌が綺麗になったという方もいます！私も乾燥や肌荒れで悩んでいたけどだいぶ改善されました♡
・安眠効果
ルイボスティーはノンカフェインなので寝る前に飲んでも問題ないです
ルイボスティーに含まれているフラボノイドは海外のストレスに対するお薬にも配合されているほどストレスを抑えてくれる効果が高いので、リラックスして寝ることができます
温めて飲むとより良いですよ！
・花粉症やアトピーにも
花粉症の方もアトピーの方もルイボスティーを飲むと症状の緩和が期待できます
アトピーは過剰な反応によって活性酸素が作り出されますがルイボスティーに含まれている成分が除去してくれます、この働きによって過酸化脂質が減って皮膚の炎症が抑えられていくことが期待できます
アトピーの方はお風呂に茶葉を入れたルイボスティー風呂もおすすめです！
花粉症の方はルイボスティーを飲むことによって体の免疫効果が高まって徐々に症状が和らいでいくそうです
ルイボスティーに含まれる成分がアレルギー反応を引き起こすヒスタミンを抑制するためくしゃみや鼻水などの辛い症状を緩和させてくれます
症状の原因の根本に働きかけることによって徐々にですが改善していきます
・二日酔いにも効くよ～
飲みすぎた次に日の二日酔いほど辛いものはないですよね
ルイボスティーは二日酔いの予防や改善にも役立ちます！
二日酔いはミネラル不足や体内のアルコールが毒性をもつアセトアルデヒドに変わることで起きてしまいます
ルイボスティーには多くのミネラルが含まれているのでミネラル不足による肝機能の低下を防ぎ、アルコールがアセトアルデヒドに分解されてできてしまう活性酸素も除去してくれます
呑む前後に飲んだり、ルイボスティー割りもおいしいのでおすすめです！
ルイボスティーを飲むことで様々ないいことがありますね！
私が大きく感じたのは肌トラブルの改善とデトックス効果と体温の上昇ですね～、もちろんルイボスティーだけの効果ではないかもしれませんが飲み始めてから感じた変化なのでルイボスティーのおかげだと思っています！
ルイボスティーですぐに治るとかそういう万能薬みたいなのではないので少しづつ改善されていくので続けて飲むことが大事だと思います(｀・ω・´)
味もおいしいし、私は好きです♡
購入する際は必ずオーガニックのものが良いですよ！
それにルイボスティーは妊活中の方に多く愛飲されているのでオーガニックを扱っているところがとても増えています
私もオーガニックのものを飲んでいます！ティーパックタイプなのでお湯を注ぐだけでおいしいルイボスティーが飲めるので気に入っています
お値段も手ごろなものもたくさんあるので自分に合いそうなものを選んでくださいね♡
私が愛飲中なのは有名なナチュラルショップの「なごみ」です！
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ぜひ体に気を使われている方は飲んでみてくださいね(*^_^*)
